PROGRAMACIÓN - IV CAMPUS DE PATINAJE ARTÍSTICO

   Antes de todo hay que decir que l@s participantes serán dividid@s en dos grupos en función de la edad, nivel y si están federadas.  En el grupo 1 tenemos a las no federadas y a las más pequeñas,  en el grupo 2 tenemos a las federadas y a las  más mayores.  Una vez finalizado el plazo de inscripción, se realizará la formación de grupos por los técnicos del campus.

 

Lunes: Grupo 1       

• 9:30-10:30: Preparación física y actividades deportivas orientadas al patinaje artístico.

• 10:30-11:30: Ensayo de la coreografía sin patines y conversación en inglés.
• 11:30-11:45: Almuerzo
• 11:45-13:00: Entrenamiento técnico patinaje.
• 13:00-13:30: Juegos de equilibrio coordinación y expresión corporal.

 

Lunes: Grupo 2

• 9:30-10:30: Preparación física y actividades deportivas orientadas al patinaje artístico.
• 10:30-11:30: Entrenamiento técnico patinaje.
• 11:30-11:45: Almuerzo
• 11:45-12:45: Ensayo de la coreografía sin patines y conversación en inglés.
• 12:45-13:30: Entrenamiento técnico patinaje.

 

Martes: Día de Piscina

Se realizará preparación física con las siguientes actividades, en este día el programa lo realizaran todos juntos:

• Saltos sin patines de patinaje.
• Actividades relacionadas con la expresión corporal y emocional.
• Juegos deportivos.
• Actividades de piscina.
• Almuerzo especial en el que todos/as las participantes compartirán con el resto lo que lleven ese día.

 

Miércoles: Grupo 1

• 9:30-10:30: Preparación física y actividades deportivas orientadas al patinaje artístico.
• 10:30-11:30: Ensayo de la coreografía sin patines y conversación en inglés.
• 11:30-11:45: Almuerzo
• 11:45-13:00: Entrenamiento técnico patinaje.
• 13:00-13:30: Juegos de equilibrio coordinación y expresión corporal.

 

Miércoles: Grupo 2

• 9:30-10:30: Preparación física y actividades deportivas orientadas al patinaje artístico.
• 10:30-11:30: Entrenamiento técnico patinaje.
• 11:30-11:45: Almuerzo
• 11:45-12:45: Ensayo de la coreografía sin patines y conversación en inglés.
• 12:45-13:30: Entrenamiento técnico patinaje.

 

Jueves: Día de Campeonato

• 9:30-10:00: Calentamiento y preparación física.
• 10:00-10:30: Entreno técnico grupo 2.
• 10:30-11:00: Entreno técnico grupo 1.
• 11:00-11:30: Almuerzo y preparación para la competición.
• 11:30-13:30: Campeonato

 

Viernes: Grupo 1

• 9:30-10:30: Preparación física y actividades deportivas orientadas al patinaje artístico.

• 10:30-11:30: Ensayo de la coreografía sin patines y conversación en inglés.
• 11:30-11:45: Almuerzo
• 11:45-13:00: Entrenamiento técnico patinaje.
• 13:00-13:30: Juegos de equilibrio coordinación y expresión corporal.

 

Viernes: Grupo 2

• 9:30-10:30: Preparación física y actividades deportivas orientadas al patinaje artístico.
• 10:30-11:30: Entrenamiento técnico patinaje.
• 11:30-11:45: Almuerzo
• 11:45-12:45: Ensayo de la coreografía sin patines y conversación en inglés.
• 12:45-13:30: Entrenamiento técnico patinaje.

 

 

   Todo juego, actividad deportiva, calentamiento, preparación de coreografías grupales o ejercicios de expresión corporal, estarán orientados y adaptados a la mejora del patinaje artístico.