OBJETIVOS Y DESARROLLO DEL CAMPUS - III CAMPUS DE GIMNASIA RÍTMICA

OBJETIVOS DEL CAMPUS:

 

-          OFRECER LA POSIBILIDAD DE INICIARSE EN LA GIMNASIA RÍTMICA:

Todo aquel niñ@ que le guste la Gimnasia Rítmica y quiera iniciarse en  ella, esta es una oportunidad para hacerlo.  También para aquellos que ya la practican y quieran mejorar su técnica y/o aprender diferentes maneras de hacerlo.

 

-          PLANTEAR LAS ACTIVIDADES DESDE UN PUNTO DE VISTA RECREATIVO Y LÚDICO:

La Gimnasia Rítmica es un deporte de  mucha disciplina que requiere muchas horas de aprendizaje y repetición, pero es muy importante divertirse, pasarlo bien y disfrutar con lo que se hace. En este campus se aplicarán todos estos aspectos para que podamos unir la enseñanza y la diversión.

 

-          REALIZAR UNA ACTIVIDAD FÍSICA AGRADABLE:

Queremos que no sólo aprendan y se diviertan, también que realicen las actividades de una manera progresiva y agradable, tanto como en el ritmo a seguir como en el entorno a trabajar.   

 

           DESARROLLAR APTITUDES Y CAPACIDADES COMO LA FLEXIBILIDAD, LA COORDINACIÓN, FUERZA, TRABAJO EN GRUPO…:

Desarrollaremos y trabajaremos las aptitudes más importantes de la Gimnasia Rítmica, como son la flexibilidad, el equilibrio, la coordinación, la fuerza y el trabajo en equipo.

 

-          DESARROLLAR UN ÓPTIMO CONTACTO VIVENCIAL ENTRE LOS PARTICIPANTES EN  LA ACTIVIDAD.

Lo más importante del campus es que nuestros participantes se lo pasen en grande y disfruten juntos de este deporte. Para ello trabajaremos para que la convivencia, la relación y el respeto entre todos sea lo más agradable y divertido posible.

 

 

HABILIDADES A TRABAJAR:

 

TÉCNICA CORPORAL	CUERDA	ARO	PELOTA	CINTA	EXHIBICIÓN FINAL
Flexibilidad + Acrobacias	Rotaciones	Rotaciones	Rodamientos	Espirales	Coreografías
Saltos	Saltos	Pasos a Través	Botes	Serpentinas	Exhibición Coreografías Elaboradas
Equilibrios	Escapadas	Rodamientos	Lanzamientos	Escapadas
Giros	Lanzamientos	Lanzamientos		Lanzamientos

 

· TÉCNICA CORPORAL:

Trataremos de conocer y controlar nuestro cuerpo, saber cual son nuestras posibilidades y conocer el límite de nuestro cuerpo.  Aprenderemos a mejorar la flexibilidad y realizar diferentes tipos de saltos, giros y equilibrios de la Gimnasia Rítmica.  Así mismo trabajaremos diferentes acrobacias utilizadas en este deporte.

 

· TÉCNICA DE APARATO:

Nos iniciaremos y aprenderemos nuevas técnicas con los aparatos gimnásticos.  Dependiendo de la edad de los niñ@s podremos desarrollar diferentes aparatos y ir aumentando en su dificultad.  La Cuerda y la Pelota son aptos para niñ@s de cualquier edad, para poder trabajarla con los demás, solo se requerirá un poquito de coordinación.

 

· EXHIBICIÓN FINAL

El último día del campus se realizará una pequeña exhibición donde mostraremos lo aprendido y trabajado durante estos 5 días.

 

 

OTRAS ACTVIDADES A REALIZAR:

 

   CALENTAMIENTO Y PREPARACIÓN FÍSICA

   Todos los días realizaremos un calentamiento que nos servirá para preparar nuestro cuerpo para que este a punto y poder realizar los diferente ejercicios gimnásticos.  A lo largo de la semana practicaremos diferentes tipos de calentamiento y desarrollaremos un día de preparación física especial dirigida a la Gimnasia Rítmica.

 

    COREOGRAFÍA CON Y SIN APARATOS

   A lo largo de la semana prepararemos y elaboraremos diferentes coreografías.  Unas las realizaremos sin aparatos, donde podemos trabajar y desarrollar más elementos corporales, y otras con aparatos donde será imprescindible el trabajo en equipo.

 

   JUEGOS Y COREOGRAFÍA EN PISCINA

   Aprovecharemos el calor que nos trae el verano para poder refrescarnos en la piscina y hacer todo tipo de juegos en su entorno y preparar coreografías en el agua.

 

   BAILE COREOGRAFIADO (AEROZUMBA)

      

   OTRAS ACTIVIDADES

   Realizaremos manualidades que nos permitan elaborar nuestros propios accesorios y complementos del campus.

 

 

 

 

 

 

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