PROGRAMACIÓN ADULTOS  - ACTIVIDADES DEPORTIVAS MUNICIPALES LA PUEBLA DE ALFINDÉN 2021/22

PROGRAMACIÓN ADULTOS - ACTIVIDADES DEPORTIVAS MUNICIPALES LA PUEBLA DE ALFINDÉN 2021/22

TENIS

* Mayores de 14 años

    - G.1  Lunes y Miércoles de 19:30 a 20:30 horas

    - G.2 Martes y Jueves de 19:30 a 20:30 horas

    - G.3 Martes y Jueves de 10:00 a 11:00 horas 

* Los grupos podrán ser ajustados por el profesor, según edad y nivel, dando lugar a cambio de día a partir de la primera clase.

* Máximo 36 plazas

* Instalación: Pistas de Tenis

 

PILATES

* Mayores de 14 años                                                                                                                                                                                             

   - G.1   Lunes y Miércoles de 10:15 a 11:15 horas  Pabellón de Deportes (temporalmente)

   - G.2  Lunes y Miércoles de 17:15 a 18:15 horas   Gimnasio Reino de Aragón (temporalmente)

   - G.3  Lunes y Miércoles de 20:30 a 21:30 horas   Gimnasio Reino de Aragón

   - G.4  Martes y Jueves de 18:30 a 19:30 horas    Gimnasio Reino de Aragón (temporalmente)

* Máximo 80 plazas

* Por motivos de seguridad e higiene, todos los usuarios deberán llevar sus propias esterillas

 

YOGA

* Mayores de 14 años

    -  G.1: Lunes y Miércoles de 19:30 a 20:30 horas

    -  G.2: Lunes y Miércoles de 20:30 a 21:30 horas

* Instalación Gimnasio Colegio Los Albares (temporalmente)

* Máximo 40 plazas

* Por motivos de seguridad e higiene, todos los usuarios deberán llevar sus propias esterillas

 

DEFENSA PERSONAL FEMENINA ¡SUSPENDIDA!

* Mayores de 14 años.

    - Miércoles de 20:30 a 21:30 horas

* Instalación: Gimnasio Colegio Los Albares

* Máximo 20 plazas

 

HIPOPRESIVOS

* Mayores de 14 años.

    - Martes y Jueves de 19:30 a 20:15 horas

* Instalación: Gimnasio Colegio Reino de Aragón (temporalmente)

* Máximo 20 plazas

 

INICIACIÓN AL RUNNING

* Mayores de 14 años.

    - Martes y Jueves de 19:00 a 20:00 horas

* Instalación: Gimnasio Colegio Los Albares y exteriores

* Máximo 20 plazas

 

AEROZUMBA

* Mayores de 14 años

    - Grupo 1: Lunes y Miércoles de 19:30 a 20:30 horas

    - Grupo 2: Martes y Jueves de 20:30 a 21:30 horas

* Instalación: Gimnasio Colegio Reino de Aragón

* Máximo: 40 plazas

 

INTERVAL TRAINING

* Mayores de 14 años

   - Martes y Jueves de 20:30 a 21:30 horas

* Instalación: Gimnasio Colegio Los Albares

* Máximo: 20 plazas

 

ACTIVIDAD FÍSICA PARA LA 3ª EDAD

* Horario: Martes y Jueves de 11:30 a 12:30 horas

* Instalación: Pabellón Polideportivo

* Máximo 20 plazas

 

PÁDEL INICIACIÓN 

* Mayores de 14 años

   - G1 lunes de 18 a 19 horas    - G2 martes de 18 a 19 horas  

   - G3 miércoles de 18 a 19 horas    - G4 jueves de 16 a 17 horas 

   - G5 martes de 11.15 a 12.15 horas    - G6 jueves de 11.15 a 12.15 horas       

* Una clase semanal de 60 minutos

* Grupos de 6 adultos (en dos pistas)

* Los grupos podrán ser ajustados por el profesor, según edad y nivel, dando lugar a cambio de día a partir de la primera clase.

* Máximo 36 plazas

 

PÁDEL INICIACIÓN AVANZADO  

* Mayores de 14 años

   - G1 lunes de 19 a 20 horas

   - G2 martes de 19 a 20 horas   

   - G3 miércoles de 19 a 20 horas  

* Una clase semanal de 60´

* Grupos de 4 adultos (en una pista)

El monitor podrá modificar el día solicitado, según nivel del participante

* Máximo 12 plazas

 

PÁDEL PERFECCIONAMIENTO 

* Mayores de 14 años

   - G1 lunes de 20 a 21:30 horas

   - G2 martes de 20 a 21:30 horas   

   - G3 miércoles de 20 a 21:30 horas  

* Una clase semanal de 90´

* Grupos de 4 adultos (en una pista)

El monitor podrá modificar el día solicitado, según nivel del participante

* Máximo 12 plazas

 

PROGRAMA VIRTUAL ONLINE ¡SUSPENDIDO!

* Horario: de lunes a viernes de 20 a 21 horas.

* Conexión en directo con la plataforma de clases online Mrie.  Necesario disponer de correo electrónico y un sistema operativo Windows 7 o superior.

* Programa: Lunes Pilates / Martes Yoga / Miércoles Espalda Sana / Jueves Pilates / Viernes Yoga

* A lo largo del curso, se podrán modificar los horarios y clases, según la conexión y participación de los usuarios a las mismas.