ENDURANCE GALLIPOLI – La gara a coppie che mette alla prova mente e corpo
Endurance Gallipoli è una gara strutturata per coppie di atleti, pensata per testare resistenza cardiovascolare, forza funzionale e spirito di collaborazione. Si svolgerà il 30 e 31 agosto al Parco Gondar di Gallipoli, all’interno dell’Apulia Sport Convention.
Il format della competizione è semplice ma spietato: completare il workout nel minor tempo possibile, alternandosi e sincronizzandosi al meglio per superare ogni prova. Le coppie dovranno affrontare una combinazione di corsa, esercizi cardio e movimenti funzionali, seguendo questo percorso:
IL WORKOUT
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1 km RUN (in sincronizzazione)
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1 km ROW – vogatore (I go, you go)
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1 km RUN (in sincronizzazione)
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200 m FARMERS CARRY con kettlebell (I go, you go)
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1 km RUN (in sincronizzazione)
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1 km SKI ERG (I go, you go)
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1 km RUN (in sincronizzazione)
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100 BURPEES (I go, you go)
"Synchro" significa che i due atleti devono correre insieme, allineati;
"I go, you go" significa che si alternano, uno lavora mentre l’altro recupera.
PREMI IN DENARO
Le migliori tre coppie di ogni categoria verranno premiate sul podio:
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1° posto: 200 €
- 2° e 3°: Premi dagli sponsor
Endurance Gallipoli è la gara perfetta per chi vuole mettersi alla prova in coppia, unendo strategia, ritmo e determinazione. Che tu sia un atleta esperto o un appassionato di fitness, questa sfida ti porterà a superare i tuoi limiti… in uno dei contesti più affascinanti della Puglia.
Iscriviti ora e preparati a dare il massimo!
