El curso se imparte en dos dias
Martes de 20:15 a 22:15
Jueves de 20:15 a 22:15
- Dirigido a: personas que quieran aprender a mantener su bicicleta en buenas condiciones y que quieran solucionar los problemas mecánicos más corrientes que tiene una bicicleta.
- Objetivos del curso: que al final de la sesión seamos capaces de reparar las averías más frecuentes de nuestra bicicleta y podamos ajustar y mantener sus partes principales para alargar y mejorar su vida útil.
- Contenido del curso basico:
- Contenidos de nuestros cursos avanzados (contenido del curso básico en color naranja):
1.- Las partes de la bicicleta
- Resumen
2.- Las Ruedas
- Partes de la rueda
- Cambiar una cámara
- Reparar un pinchazo
- Desmontar y montar el cassette
- Centrar Rueda
- Aparaguar Rueda
- Sustitución de radios
- Salto de Rueda
- Desmontaje de ruedas
- Inspeccionar interior
- Inspeccionar cubiertas
- Medidas de cámaras y cubiertas
- Solucion de problemas
- Tubeless y Tubulares
2,5.- LOS BUJES
- Resumen
- Desmontar bujes
- Inspeccionar los componentes
- Montar bujes
- Ajustar conos
- Sustituir cojinetes (bolas)
- Sustituir núcleo
3.- Trasmision
- La cadena (Como reparar, cuando cambiar, limpiar y engrasar)
- El cassette (piñones)
- El nucleo
- Platos
- Bielas
- Eje de pedalier
- Pedales
- Linea de la cadena
- Solución de problemas
4.- Cambios Trasero
- Conocer el cambio ( tornillos y roldanas )
- Como ajustar
- Como cambiar y cuando
- Regular la tensión del cable
- Regular los tres topes
- Ajustes de recorrido
- Cambio de roldanas
- Solucion de problemas
- Engrasar cable de cambio sin desmontar
- Patilla de cuadro ( enderezar )
5.- Desviador o cambio delantero
- Conocer el desviador (tornillos)
- Como ajustar
- Colocar desviador ( posición correcta )
- Regular la tensión del cable
- Regular los dos topes
- Ajustes de recorrido
- Ajuste lateral
- Ajuste de altura
- Tipos de desviadores ( tiro por arriba, bajo, abrazadera alta o baja )
6.- SISTEMA DE FRENOS DE DISCO
- Resumen
- Tipos de pinzas
- Discos
- Manetas de freno
- Pinzas de freno hidraulico
- Cambio de pastillas
- Ajuste de las pinzas
- Purgado de frenos Shimano
- Purgado de frenos Avid
- Los frenos mecánicos
- La palanca de freno
- Frenos mecánicos Avid
7.- SISTEMA DE FRENOS CONVENCIONAL
- Resumen
- Las manetas
- El cableado
- Lubricación de los cables
- Longitud de las fundas
- Los puentes de freno
- Las zapatas de freno
- Ajuste de los frenos cantilever
- Ajuste de los frenos V-Break
8.- MANILLARES, POTENCIAS Y DIRECCIONES
- Resumen
- Manillares de 25,4 y 31,8
- Manillares plano y doble altura
- Potencias, longitudes y grados
- Como sacar los puños
- Las direcciones
- Colocar acoples
9.- JUEGOS DE DIRECCIÓN
- Resumen
- Tipos de dirección
- Mantenimiento de direcciones ahead
- Desmontar y montar una dirección ahead
- Ajuste de una dirección ahead
- Mantenimiento de una dirección roscada
- Montar y desmontar una dirección roscada
- Ajuste de una dirección roscada
- Sustitución e instalacion de la dirección
- Demostración de cambio de dirección
10.- LA SUSPENSIÓN Y AMORTIGUADORES
- Tipos de Horquillas de suspensión
- Mantenimiento de horquillas de suspensión
- Tipos de amortiguadores
- Mantenimiento de amortiguadores
- El SAG
11.- MECÁNICA EN RUTA
- Las herramientas
- Averías mas comunes en ruta
- Como proceder
-
12. LA LIMPIEZA DE LA BICI Y SU ENGRASE
- Los utensilios
- Como proceder
13.- LA POSTURA EN LA BICICLETA
- Sillin plano
- Regular altura del sillin
- Nuestra talla
- Se duermen las manos (cosquilleo)
- Posición de las calas
- Solución de problemas
- Metodología: La sesión incluye teórica y practica .
- Material necesario: Bolígrafo y algo donde coger apuntes.
Los profesores: Raul serrano
